Notas detalladas sobre pausas activas rítmicas
Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un ala, estamos sobreexpuestos a la vela de las pantallas, lo que puede tener efectos sobre la Sanidad de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.La idea es despertar la mente y el cuerpo de todos los integrantes, con los ejercicios que te dejaremos a continuación seguro lo conse